kesehatan mental
Mengapa Mandi Dalam Gelap Membantu Mengatasi Blues Musim Dingin Saya
- calendar_month
- 0Komentar
[ad_1] Dengan datangnya hari-hari yang lebih pendek dan gelap, jika Anda seperti saya, bangun di pagi hari dan memulai hari dengan benar bisa jadi sangat sulit. Jangan salah paham, tidak ada yang lebih baik daripada tetap di tempat tidur saat cuaca di luar dingin dan gelap gulita, tetapi, sebagai seseorang yang biasanya suka bangun pagi, […]
Saya Mencoba Spirit Dance, Tren Meditasi Baru Untuk Orang yang Tidak Bisa Duduk Diam
- calendar_month
- 0Komentar
[ad_1] Kelas Ketika saya memasuki kelas di sasana David Lloyd setempat, ada empat wanita lain yang sudah berada di dalam ruangan, bertelanjang kaki, mengenakan perlengkapan olahraga mereka dan tidak sabar menunggu sesuatu terjadi… Kami mulai dengan mengenakan headphone, guru menjelaskan kepada kami akan mendengarkan musik, ketukan dan juga suaranya untuk memandu kita melalui tarian meditatif […]
19 Sepatu Jalan Terbaik Untuk Wanita, Disetujui Oleh Bella Hadid
- calendar_month
- 0Komentar
[ad_1] Ini juga tidak harus membutuhkan kerja keras – kami di sini bukan untuk memberi tahu Anda bahwa Anda harus melakukan perjalanan jarak jauh dengan sepatu hiking baru Anda. Lihat saja Emily Thornton dan Lucy Hird – alias Soft Girls Who Hike – yang telah mengumpulkan 11 miliar penayangan di TikTok sejak mereka menciptakan istilah […]
5 Bahasa Cinta: Apa Itu & Bagaimana Menemukan Bahasa Anda
- calendar_month
- 0Komentar
[ad_1] “Misalnya,” Roxie menjelaskan, “jika Anda tahu bahwa bahasa cinta pasangan Anda adalah waktu yang berkualitas dan bahasa cinta Anda adalah kata-kata penegasan, maka Anda dapat memastikan bahwa Anda menyediakan waktu setiap hari untuk memberinya perhatian penuh, dan Anda mungkin akan meminta balasannya. mereka melakukan upaya ekstra untuk mengungkapkan cinta/penghargaan mereka secara verbal.” Jadi apa […]
Kelsea Ballerini Membuka Tentang Perjalanannya Dengan Terapi
- calendar_month
- 0Komentar
[ad_1] Kelsea Ballerini telah menjalani terapi sejak dia berusia 12 tahun, tetapi dia tidak selalu terbuka terhadap gagasan untuk memperbaiki kesehatan mentalnya. Superstar country ini menolak untuk membuat cerita sampul yang luas Kesehatan Wanitadi mana dia mengungkapkan bahwa dia pertama kali menjalani terapi seperti yang diamanatkan oleh pengadilan setelah orangtuanya bercerai saat masih pra-remaja. “Saya […]
9 Lampu SAD Terbaik 2024, Telah Diuji & Direview
- calendar_month
- 0Komentar
[ad_1] Dengan semakin dekatnya musim dingin, mencari lampu SAD terbaik adalah ide bagus jika Anda biasanya melihat perubahan pada kesehatan mental dan tingkat energi Anda saat siang hari mulai berkurang. Pada dasarnya, saat hari semakin gelap dan suram, paparan sinar matahari akan berkurang – dan diperkirakan hal ini dapat mengacaukan otak dan jam internal tubuh […]
Apa itu sleepmaxxing, tren TikTok yang menjanjikan tidur nyenyak?
- calendar_month
- 0Komentar
[ad_1] Ingin tahu obsesi terbaru TikTok? Baru-baru ini, platform tersebut menjadi sangat fokus pada pembentukan kondisi tidur yang optimal. Istilah sleepmaxxing tiba-tiba muncul di aplikasi media sosial sebagai istilah umum untuk meningkatkan kualitas tidur. Ini mencakup tren seperti 'gudang pagi' dan 'mocktail gadis mengantuk' yang telah mendapatkan momentum untuk meningkatkan tidur siang. Namun, para ahli […]
Darryl McDaniels dari Run-DMC Membuka Tentang Pikiran Bunuh Diri di Masa Lalu
- calendar_month
- 0Komentar
[ad_1] Darryl McDaniels dari Run-DMC semakin rentan dengan kesehatan mentalnya. Rapper ini muncul di bagian Generasi X dari empat bagian dokumenter MSNBC, Generasi Sayayang mengenang saat pertama kali mendengarkan Nirvana di awal tahun 1990-an. “Nirvana adalah ekspresi jujur dari rasa tidak malu untuk menampilkan kecemasan Anda di halaman depan,” katanya tentang grup tersebut. Dia juga […]
Flavour Flav Merayakan 4 Tahun Ketenangan di Hari Kesehatan Mental Sedunia
- calendar_month
- 0Komentar
[ad_1] Flavour Flav merayakan pencapaian penting sambil membantu orang lain. Musisi Public Enemy melalui media sosial pada 10 Oktober, yang juga merupakan Hari Kesehatan Mental Sedunia, mengumumkan bahwa minggu depan menandai “4 tahun sadar dari alkohol.” Untuk membantu orang lain yang berjuang dengan kesehatan mental, Flav mencatat bahwa dia menghubungi aplikasi terapi AI, Sonia, “untuk […]
Sebagai Perempuan Kulit Hitam di Inggris
- calendar_month
- 0Komentar
[ad_1] Menjaga kesehatan mental adalah hal yang penting bagi semua orang, namun sebagai perempuan kulit hitam, seringnya terjadi kekerasan yang saya alami karena warna kulit dan jenis kelamin, serta diskriminasi yang tersembunyi di depan mata, membuat saya merasa a tanggung jawab khusus untuk memastikan bahwa saya tetap sehat secara mental. Sesuatu yang paling saya andalkan […]
